Waarom opvoeden veel stress kan opleveren
Opvoeden is één van de meest veeleisende en verantwoordelijke taken in het leven van een ouder. Het is een taak waar we misschien wel de meeste aandacht aan besteden en waar we ons waarschijnlijk ook de meeste zorgen over maken als het niet goed gaat. Als je kind tegen een probleem aanloopt, levert dat per […]
Wanneer ben je een goede moeder?
Wanneer ben je nu nog een goede moeder, vandaag, de dag? Het lijkt alsof alles veel ingewikkelder is dan vroeger. Er zijn veel verwachtingen. Van je partner, van je eigen moeder, je zus, je vriendinnen, je collega’s, je baas en ga zo maar door. Meer en meer zien we lastige tegenstellingen. Kinderen moeten gehoorzamen, maar […]
‘Face it’ of ‘Fuck it’: Je favoriete problemen verdoven of onder ogen zien?
Aandacht Voel jij ook dat het tijd is om bepaalde kwesties, problemen of ongewenste situaties niet langer uit de weg te gaan? Ben je er inmiddels achter dat bepaalde gewoontes simpelweg niet meer werken? Knaagt er in jou iets dat je volledige aandacht vraagt? Of vind je dat ik te veel vragen stel in deze […]
Ik heb mij lief – Het innerlijke kind deel III
In deel I heb je kunnen lezen over het innerlijke kind in jou en over de volwassene in jou. En in deel II zag je dat de werkelijke oorzaak van pijn – de pijn van het innerlijke kind – altijd aangekeken wil worden. Vandaag gaan we een stap verder en mag je jezelf weer lief […]
Loop jij je eigen hooggevoelige pad?
De dag dat ik ontdekte dat ik hoogsensitief was, was de dag dat mijn burn-out erin kickte. Lang had ik het geprobeerd te negeren. Lang had ik net gedaan of ik mee kon rennen in de mallemolen en alles bij kon benen. Toen ik op de hooggevoeligheid checklist van twintig vragen er negentien met ‘ja’ […]
Wat je je kind kan geven om meer medewerking te krijgen
Het is voor een jong kind allesbehalve gemakkelijk om te begrijpen dat sommige dingen nu eenmaal moeten (volgens hun ouders althans). Dagelijkse dingen zoals aankleden, tanden poetsen, naar het toilet gaan, haren wassen, … kunnen dan een strijd worden. Je krijgt geen medewerking. Wat kan jij als ouder hier nu aan doen? Geef tijd, wanneer […]
4 manieren om te ontprikkelen als hsp’er
En toen was het nieuwe jaar weer begonnen… Net als ik wil jij waarschijnlijk ook graag fris beginnen dit jaar, maar dat is niet altijd even makkelijk. Er is voor je gevoel nog niet echt iets veranderd sinds de jaarwisseling, je zit nog vol met dezelfde spanning en onrust. En misschien ben je zelfs wel […]
Hoe krijg je je peuter met een gevulde buik van tafel af?
Nee! Kinderen gaan de eerste jaren rap door allerlei fases. Het begint al met patronen leren zien, het gezicht van de ouders/opvoeders leren herkennen, kruipen en het leren zeggen van het woord ‘nee’ waarbij het kind vaardig zijn hoofd schudt. En voor je het weet, wordt dat standvastige woordje elke avond als wapen ingezet aan […]
Prikkels -intern,extern en buitenzintuiglijk
Prikkels, dat zijn alle signalen die via je zintuigen bij je binnenkomen en je hersenen prikkelen. Je zintuigen zijn: horen, zien, proeven, ruiken, voelen. Voelen doe je met je handen, je huid. Dus lichamelijk, via aanraking. Maar je kan ook energetisch voelen; het oppakken van emoties, sfeer en intenties. Gedachten en gevoelens van anderen worden […]
Het werkelijke doel van mediteren: Van denken met je hoofd naar voelen met je hart
Mediteren is een proces waarin het denken verschuift naar voelen. Het is een reis van de complexiteit van de geest naar de eenvoud van het hart. Mediteren wordt vaak gezien als een voortdurend denken aan één enkel onderwerp. Vaak lopen we helemaal vast op dat idee en verliezen we het werkelijke doel van meditatie uit […]
Wat als je kind medicatie nodig heeft? Welke keuze maak jij?
Je wilt je kind zo bewust en natuurlijk mogelijk opvoeden. Toch zullen er vast en zeker momenten zijn waarop je de keuze moet maken om je kind al dan niet medicatie toe te dienen. Als het homeopathische middelen zijn, dan is die keuze niet zo moeilijk of ingrijpend. Maar wat als je kind bijvoorbeeld antibiotica, […]
Hoe werk je zuiver samen met kristallen om je wensen waar te maken?
Kristallen zijn er in alle vormen, kleuren en maten. Ieder kristal heeft daardoor z’n eigen kwaliteiten en eigenschappen die je mag inzetten voor healing en persoonlijke groei. De kristallen zijn namelijk met een reden vanuit de aarde ‘naar boven’, naar ons toegekomen. Toch heerst er onder kristalwerkers nog de vraag of dat wel mag: kristalkracht […]