HSP en de feestdagen: tips om december goed door te komen
De feestdagen staan weer voor de deur en dat kan heel leuk zijn, maar het kan ook voor veel te veel prikkels zorgen. December is namelijk een heel drukke maand. Er moet zoveel geregeld worden en er verandert zoveel. Die druk en onrust kunnen ervoor zorgen dat jij je als HSP’er niet lekker voelt. Het kan je […]
Voorkom overprikkeling tijdens de feestdagen
Sint Maarten, Sinterklaas en de kerstdagen; november en december zijn gevuld met feestdagen. Een periode van gezelligheid en samenzijn, maar ook een periode waarin veel hooggevoelige kinderen (en ouders) snel overprikkeld raken. Extra prikkels rond de feestdagen Tijdens deze periode komt er veel op je af, zowel voor ouder als kind. Aan de ene kant […]
Strijd tussen broertjes en zusjes
Na het kind dat niet van je zijde wijkt en het tegenovergestelde, het kind dat juist alle kanten opgaat, is in deze serie over Bewust Ouderschap vandaag de strijd tussen broertjes en zusjes aan de beurt. Broertjes en zusjes die ruziemaken… het is helaas een thema dat in veel gezinnen regelmatig voorkomt, tot grote frustratie […]
Donald Trump & De Nieuwe “Succesvolle Man”
Trump heeft de verkiezingen gewonnen. Achteraf misschien niet eens zo verrassend. Hoe zou jij het doen als jij later de baas van de wereld mocht worden? Hier wat tips om een gelukkiger mens te worden terwijl je de wereld verbetert.
Het kind dat alle kanten opgaat
In mijn vorige artikel – ‘Wat als je kind niet loskomt van jou’ heb je kunnen lezen over het hoogsensitieve kind dat zich vastklampt aan ouders. Het kind dat zich (nog) niet veilig genoeg voelt om de wereld in te stappen. Vandaag kun je lezen over de tegenpool van dit type kind: het kind dat […]
Zo kun je als hooggevoelige ondernemer succesvol worden
Valkuilen, sterke punten én tips Afgelopen week was ik op een netwerkbijeenkomst. Zodra ik zeg dat ik veel werk met coaches en therapeuten die hooggevoelig zijn of die hooggevoelige mensen coachen, begint vaak mijn gesprekspartner gelijk te knikken. “Hooggevoelig, dat ben ik ook! Nadat ik uitviel in mijn baan, ben ik voor mezelf begonnen.” Ik […]
Betekenis burn-out: opbranden of een reset krijgen?
Bij burn-out spreekt iedereen over opbranden, maar wat als je in werkelijkheid gewoon een reset krijgt? Laat mij verduidelijken wat ik bedoel. Ontwaken Mijn vorige artikelen leggen de link tussen burn-out en ontwaken. Aan de vele reacties te zien brengt dit heel wat herkenning teweeg. Ontwaken betekent bewust worden, her-inneren (innerlijk weten) wie je bent en […]
Beslissingen nemen is lastig als je hoogsensitief bent
Als je hoogsensitief bent dan kan het lastig zijn om beslissingen te nemen en wel om twee redenen: Ten eerste, het is eng. En ten tweede, omdat je teveel bent afgestemd op anderen, is het lastig te voelen wat voor jou zelf belangrijk is. In dit artikel licht ik deze redenen toe en geef ik […]
Vergeten Dromen – 6 tips om alsnog je dromen te gaan waarmaken!
Waarom vergeten veel volwassenen hun authentieke kinderdromen? Hoe voelde het ook alweer om vol van vertrouwen, enthousiasme en blijheid te zijn? Wil je dit heerlijke gevoel herontdekken, lees dan de tips in het artikel!
Zelfhaat versus zelfliefde, met tips voor meer zelfliefde
Waarom is het toch zoveel makkelijker om zelfhaat te ontwikkelen dan zelfliefde? Waarom kost zelfhaat zo weinig moeite en is zelfliefde een vrijwel onmogelijke klus om te klaren? En waarom schud je een opsomming van alles wat je niet leuk vindt aan jezelf zó uit je mouw en blijft het ijzig stil als je op […]
Bewust Ouderschap – Durf jij het anders te doen?
Als er een kind wordt geboren, verandert er veel. Als er een hoogsensitief kind wordt geboren, verandert er nog veel meer. Je bewustzijn, je leven. Vaak voel je direct al dat het anders is en soms kom je daar wat later achter. Uiteindelijk zul je er niet onderuit komen en het anders gaan doen. Dat […]
Help mijn kind stuitert alle kanten op!
Hoe kun je je kind helpen als je zelf eigenlijk niet weet wat hij of zij voelt, als je nooit hebt ervaren hoe het is om te stuiteren van alles wat er die dag bij je is binnengekomen. Misschien kun je je voorstellen hoe het is om heel gevoelig te zijn en alles te voelen […]