Wees niet bang voor je nachtmerries
Er bestaan nogal wat hardnekkige misverstanden over nachtmerries: zo zouden ze nare gebeurtenissen voorspellen, onwenselijk zijn en zelfs ziektes kunnen veroorzaken. Dit zijn verouderde, op bijgeloof en onwetendheid gebaseerde opvattingen die niet alleen onnodige angst veroorzaken, maar ons ook de kostbare boodschap van nachtmerries kunnen ontnemen. Want nachtmerries hebben een belangrijke functie voor ons welzijn […]
10 manieren om je spirituele leven te verzorgen volgens Deepak Chopra
Intentie is het beginpunt van ieder spiritueel pad. Intentie omvat wil en doel, ambitie en hoogste visie. Als je jouw intentie zet op een materieel bestaan dan zal dat groeien in plaats van een spiritueel bestaan. Wanneer je eenmaal het zaadje van een intentie hebt geplant dan zal de weg van je ziel zich automatisch […]
Val jij voor emotioneel niet beschikbare partners?
Het was nu al de vijfde keer dat ze terug was gegaan naar hem en het was ook de vijfde keer dat ze huilend tegenover me zat. ‘Waarom doet hij dit steeds?’ snikte ze wanhopig. ‘Waarom verpest hij alles, terwijl het net zo goed ging tussen ons?’ Ik keek naar haar betraande gezicht en zag […]
Van frustratie naar verbinding met je kind
Kijken in de spiegel van je kind is niet de zoveelste taak die je op je moet nemen. Het is een uitnodiging van het Leven om het contact met jezelf en je kind te verdiepen. Een kind neemt onbewust je blinde vlek over. Het ziet jouw onverwerkte emotie en het ziet dat jij dat niet […]
De wet van oorzaak en gevolg & hoe het je leven beïnvloedt
De universele wet van oorzaak en gevolg betekent in principe dat iedere actie een gelijke en tegenovergestelde reactie heeft. Dit wordt vaak gezien als het concept van Karma: wie goed doet, goed ontmoet, maar wie de bal kaatst kan hem terugverwachten. Deze notie gaat dieper dan dat. Als je begrijpt hoe dit werkt, heeft het […]
Relatieverslaving en de chakra’s: de specifieke disbalans bij destructieve relaties
Merk je dat je bang bent om verlaten te worden, dat je je vaak tekort gedaan voelt en dat je je snel afgewezen voelt? Bevind je je vaak in relaties die je niet voeden, die misschien zelfs destructief zijn? Het is mogelijk dat je in je eerste levensjaren niet voldoende liefde, aandacht en erkenning hebt […]
De pauzeknop- hoe ik die toepas in mijn relatie
Afgelopen week realiseerde ik me weer hoe bijzonder het was, die periode waarin de wereld stilviel. In de coronajaren, met hun eindeloze lockdowns, leerde ik dieper te voelen dan ooit tevoren. Simpelweg omdat er meer tijd en ruimte was. Tijd en ruimte om oude pijn aan te kijken én om er met heel mijn hart […]
Seks met verschillende mensen, wat doet dat met je aura?
Heb je wel eens een vriend of familielid een verdrietig voorval zó horen beschrijven dat je het echt vreselijk voor ze vond? Misschien werd je boos in hun plaats, werd je verdrietig om hun situatie, of voelde je je gewoon betrokken? Of ben je wel eens een kamer binnengelopen, of een gesprek, waarbij je een […]
Relatie-empathie: waarom hoogsensitieve mensen vaak single blijven
Het valt me telkens op hoeveel sensitieve mensen verlangen naar een soulmate voor een vaste relatie. Persoonlijk kan ik daar inkomen. Toch blijven veel van deze mensen single, ondanks alle datingapps en blind dates. Of ze zitten in een relatie, maar voelen zich voortdurend moe en overweldigd. De reden daarvan is niet gewoon dat ‘er […]
8 kenmerken die de basis vormen van duurzame en gezonde relaties.
Relaties zijn een prachtig onderdeel van het leven. Of ze nou romantisch zijn of gewoon vriendschappelijk, een verbinding met een ander mens is zonder twijfel een van de beste ervaringen die het leven te bieden heeft. Uiteraard zijn veranderingen in relaties – zoals bij zoveel dingen in het leven – onvermijdelijk. Ik betwijfel of velen […]
Waarom gevoelige en bijdehante kinderen grenzen nodig hebben
Brechtje was 6 jaar en kon al beter tekenen, zwemmen en gymmen dan ik ooit gedaan had. Ze liet zich de kaas niet van het brood eten, was energiek en bijdehand. Ik vond het geweldig, maar ik werd er ook onzeker van. Ze kon alles al en dat wat haar niet meteen lukte, wilde ze […]
Tips om je drukke apenbrein te kalmeren
Veel van ons hebben moeite ons helemaal te ontspannen, omdat we onze dagen vullen met continu mentaal geratel en takenlijstjes aan ons hoofd hebben. Gelukkig zijn er ontspanningstechnieken die je gemakkelijk kunt toepassen gedurende de dag en die ons drukke ‘apenbrein’ tot rust kunnen brengen. Meer tijd nemen om stil te zijn, weg te stappen […]