5 genadeloze waarheden over angstgevoelens die je moet accepteren voor je het kunt overwinnen
Bijna één op de vijf Nederlandse volwassenen heeft in zijn leven wel eens last gehad van een angststoornis. Bij vrouwen zien we een angststoornis vaker voorkomen dan bij mannen.Ook onder kinderen en jongeren komen angststoornissen relatief vaak voor. Hoewel er talloze technieken bestaan die je kunnen helpen je angst te overwinnen, zijn er ook 5 […]
Van wie is het probleem? (Hebben kinderen problemen?)
Dr. Thomas Gordon was psycholoog en leefde van 1918 tot 2002. Meer dan 50 jaar leerde hij ouders, docenten en leiders zijn methode voor effectief communiceren. Zijn aanpak was gebaseerd op zijn overtuiging dat gebruik van macht binnen relaties schadelijk is. In 1970 komt in Amerika zijn boek Parent Effectiveness Training (P.E.T.) uit, dat in 33 talen […]
Heling. Dit kan je doen voor iemand die ziek is.
Als iemand in je omgeving ernstig ziek wordt, lijk je vaak maar weinig voor hem te kunnen doen. En dat kan van alles bij je oproepen: machteloosheid, verdriet, boosheid en frustratie. Toch kan je wel degelijk veel bijdragen. Via energie zijn we namelijk diep verbonden met elkaar. Je volledige aanwezigheid is de belangrijkste factor bij […]
Reiki: wat is het en wat heb je eraan?
De laatste jaren heeft Reiki behoorlijk wat losgemaakt in de wellness-wereld. Bekende mensen als Gwyneth Paltrow en Christina Aguilera hebben het toegevoegd aan hun zelfzorg-rituelen. Reiki stond zelfs op de voorpagina van mainstream tijdschriften zoals de Vanity Fair, Cosmopolitan en Elle, die het ‘therapie zonder woorden’ noemde. “Zelfs ik, met minimale ervaring in mindfulness, ervoer […]
Van trauma naar heling: energetische impact van seksueel misbruik
Wanneer je slachtoffer bent van seksueel misbruik, zijn de gevolgen niet alleen emotioneel en mentaal, maar zeker ook energetisch. Je wordt overweldigd door intense gevoelens die er op dat moment niet kunnen of mogen zijn. Je bent in gevaar waardoor je gevoelens geen uitweg hebben en zich vastzetten in je lichaam. Deze opgeslagen pijn vormt […]
Kunnen katten & honden geesten zien? Uit onderzoek blijkt dat ze andere frequenties zien dan mensen
Als je zelf een kat hebt, dan heb je hem of haar ongetwijfeld naar iets zien staren met enorme concentratie, verwondering, bezorgdheid of opwinding. Ze sluipen rond of staan daar gewoon met grote ogen, kijkend naar niets… of toch naar iets? Honden kunnen soms grommen, blaffen of een sprongetje maken van schrik door iets wat, […]
8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om de Mantra ‘Om’ te zingen
Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Om’ mee te zingen. Ik had het eerder wel in films gezien en ik had gehoord van de herhalende zang in bepaalde religies, maar ik had er nog nooit zelf iets mee […]
Artsen leggen uit hoe onze hersens tijdens een boswandeling veranderen
Het lijkt misschien vanzelfsprekend dat een flinke wandeling door een bos of in de bergen je lichaam, geest en ziel reinigt, maar nu heeft de wetenschap ontdekt dat wandelen inderdaad je hersenen veranderen… in positieve zin! Wandelen in de natuur stopt negatieve en obsessieve gedachten Behalve dat wandelen in de natuur je direct een gevoel […]
Zo ontkalk en ontgift je de pijnappelklier
Wat is de Pijnappelklier? De pijnappelklier is een endocriene klier in de hersenen. De pijnappelklier bevindt zich tegen het dak van de tussenhersenen en is een kleine klier (ter grootte van een doperwt) die hormonen produceert en betrokken is bij het bereiken van hogere bewustzijnsniveaus. De klier wordt ook wel ‘het derde oog’ genoemd. Wil […]
Waarom spoelen Tibetaanse Monniken hun mandala’s weer weg?
Stel je voor dat je iets maakt dat zoveel tijd in beslag neemt, zo complex is en zo speciaal dat je er urenlang of zelfs dagenlang al je talent, energie en aandacht aan moet besteden. En stel je nu voor dat je je afgeronde project bekijkt, en het een paar seconden later vernietigt. Zou dat […]
Waarom luisteren naar je hart en hoger zelf zo belangrijk is
Ken je dat gevoel? Dat er iets niet klopt, maar dat je er je vinger niet op kunt leggen? Dat je twijfels hebt bij een bepaalde keuze, maar niet kunt beredeneren waarom? Het zijn jouw energetische vermogens die met jou communiceren. Jouw hart en je ziel laten je voelen dat een situatie, een relatie of […]
Zo kom jij in je natuurlijke, hoge vibratie: laat los wat jou belemmert (video)
Veel mensen voelen zich moe, zwaarmoedig of losgekoppeld van zichzelf — maar wist je dat dit vaak samenhangt met je energetische trilling? In deze video legt Susanne Eijssen uit hoe je je vibratie kunt verhogen door oude pijn los te laten, bewuster te leven en keuzes te maken die écht bij je passen. Dit is […]