Worstelt jouw kind met een natuurtekortstoornis?
Over één ding zijn de meesten van ons het wel eens: we zijn onze band met de natuur kwijt. Ik denk in ieder geval dat we meer tijd buiten zouden moeten doorbrengen, en dat geldt al helemaal voor de kinderen van deze generatie. Er zijn meer schermen dan ooit tevoren, die allemaal om onze aandacht […]
De brug naar zelfliefde: jezelf helen
Van nature bezitten we allen het vermogen om onszelf lief te hebben. Lees deze zin een aantal keren en laat het tot je door dringen… Kun je voelen dat dit waar is? En dat dit dus ook voor jou geldt? Probeer, tussen je gedachten en twijfel door, de kern hiervan te voelen. Voel wat deze […]
Waarom loslaten niet werkt (tot je dit over je gevoelens snapt)
Loslaten? Of eindelijk voelen? Loslaten en doorgaan – dat is de westerse basishouding tegenover gevoelens die we lastig vinden. De meesten van ons hebben in hun jeugd geleerd dat daar weinig ruimte voor was. “Stil toch, kind!” Maar wat we loslaten noemen, is vaak niets anders dan onderdrukken. Want hoe kun je iets echt loslaten […]
Draag jij de last van je ouders?
Heb je het gevoel dat je een immens verdriet met je meedraagt? Een groter verdriet dan je eigen verdriet? En heb je het idee dat dit jou in de weg zit? Wellicht heb je de last van je ouders op je genomen. Met name hooggevoelige mensen hebben ooit onbewust deze keuze gemaakt. Voel de signalen […]
Relatieverslaving en de chakra’s: de specifieke disbalans bij destructieve relaties
Merk je dat je bang bent om verlaten te worden, dat je je vaak tekort gedaan voelt en dat je je snel afgewezen voelt? Bevind je je vaak in relaties die je niet voeden, die misschien zelfs destructief zijn? Het is mogelijk dat je in je eerste levensjaren niet voldoende liefde, aandacht en erkenning hebt […]
Essentiële oliën: dit doet het verstuiven ervan met je hersenen
Essentiële oliën stimuleren je limbische systeem, het deel van je hersenen dat is betrokken bij je geheugen, stemming, motivatie en gedrag. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de puurste essentiële oliën krachtige plantaardige geneesmiddelen zijn. Tegenwoordig worden veel mensen gediagnosticeerd met ADHD, depressie, en angst– en slaapstoornissen. In 2013 wees een enquête over medische uitgaven uit […]
5 genadeloze waarheden over angstgevoelens die je moet accepteren voor je het kunt overwinnen
Bijna één op de vijf Nederlandse volwassenen heeft in zijn leven wel eens last gehad van een angststoornis. Bij vrouwen zien we een angststoornis vaker voorkomen dan bij mannen.Ook onder kinderen en jongeren komen angststoornissen relatief vaak voor. Hoewel er talloze technieken bestaan die je kunnen helpen je angst te overwinnen, zijn er ook 5 […]
Seks met verschillende mensen, wat doet dat met je aura?
Heb je wel eens een vriend of familielid een verdrietig voorval zó horen beschrijven dat je het echt vreselijk voor ze vond? Misschien werd je boos in hun plaats, werd je verdrietig om hun situatie, of voelde je je gewoon betrokken? Of ben je wel eens een kamer binnengelopen, of een gesprek, waarbij je een […]
Familie opstellingen: verdwalen en weer thuis komen
Hoe vaak krijgen we niet het advies om naar onze innerlijke stem te luisteren en op zoek te gaan naar ons ware zelf. Alleen als je daarmee in contact bent, kun je voor jezelf de juiste beslissingen nemen en jezelf sturen. Maar vaak zijn er innerlijke stemmen die je allemaal wat anders influisteren en soms […]
Heling. Dit kan je doen voor iemand die ziek is.
Als iemand in je omgeving ernstig ziek wordt, lijk je vaak maar weinig voor hem te kunnen doen. En dat kan van alles bij je oproepen: machteloosheid, verdriet, boosheid en frustratie. Toch kan je wel degelijk veel bijdragen. Via energie zijn we namelijk diep verbonden met elkaar. Je volledige aanwezigheid is de belangrijkste factor bij […]
Overvloed in jouw leven: je verdient het! 6 super tips om dit bewust te creëren.
“Overvloed, rijkdom, is jouw geboorterecht. Kijk om je heen, je ziet niets dan overvloed overal. Bomen groeien, mensen hebben plezier, er worden zaken gedaan- dit is rijkdom, dit is voorspoed, dit is overvloed” (Joe Vitale in: The Meta Secret , bij Bol) Zou het niet heerlijk zijn als alle prachtige dingen in ons leven in […]
Zo werkt empathie: Dit zijn de prachtige eigenschappen van empaten
Empaten hebben het vermogen om mensen te lezen en te begrijpen. Hun empathie stemt ze af of laat ze resoneren met anderen. Dat kan vrijwillig, maar ook automatisch gebeuren, afhankelijk van je controle erover. Empaten kunnen de psyche van anderen scannen, op gedachtes en gevoelens, of op gebeurtenissen uit het verleden, heden of zelfs de […]