Ben jij helemaal klaar met je baan?
Heb jij een baan waarin je het gevoel hebt vast te zitten? Die elke dag enorme hoeveelheden tijd en (mentale) energie van je vergt? Wil je niets liever dan er UIT stappen? Het is een scenario wat vele mensen maar al te goed kennen. Ik heb het persoonlijk ook ervaren. Ik weet hoe het voelt. […]
Hoe je breekt met zelfdestructieve overtuigingen
Stel je een pasgeboren baby voor. Hij kijkt de wereld in zonder oordeel. Hij is vol vertrouwen dat er voor hem wordt gezorgd. Met alle zintuigen open en ontvankelijk voor de wereld. Zonder keurslijf, zonder ideaalbeelden en zonder zelfverwijten. Pure aanwezigheid en liefde. Ooit zijn wij allen zo in dit leven gestapt. Waar zijn wij […]
Goedkeuring als basisbehoefte
We blijven een honger houden naar de basisbehoefte die we gemist hebben als kind en zoeken daarvoor constant compensatie Als kind ben je afhankelijk van je ouders. Wat jouw ouders niet hebben gekregen van hun ouders kunnen ze ook niet doorgeven. Als je geen goedkeuring krijgt van je ouders dan krijg je niet waar je […]
Pleasen: jong geleerd, oud gedaan
Ken je dat, ‘pleasen’? Vaak hebben gevoelige mensen hier een handje van. Ze voelen aan wat er bij de ander speelt en gaan daar – ongevraagd – op acteren. Voor de ander is dit niet altijd prettig. Energetisch zit je met 1 been in de ander, soms zelfs met 2. Dit kan als indringend voelen, […]
10 tips om een geweldige ouder te worden
1. Besef dat je al een geweldige ouder bent Je leest dit artikel, dus blijkbaar vind je dat je nog geen geweldige ouder bent. Omdat je vindt dat het beter kan of misschien zelfs wel beter moet. Maar ik kan je vertellen: dat klopt helemaal niet! Je bent een geweldige ouder. Iedere dag opnieuw geef […]
Waarom een gezond ego je gelukkig maakt
“Ik wil met mijn moeder afspreken om vanaf nu wekelijks op een vast moment bij haar langs te komen. Tot nu toe hoefde zij maar te bellen en stond ik meteen voor haar klaar. Ik wil dit patroon doorbreken en meer structuur in onze relatie brengen. Dat geeft mij rust. Dan weet ik waar ik […]
Hoogsensitieve personen op vakantie- beproefde tips voor een fijne reis
Reizen kan voor hoogsensitieve personen op vakantie een uitdaging zijn. Naast de onvermijdelijke overprikkeling, zijn er veel risico’s en onzekerheden aanwezig door het verlaten van de veiligheid van thuis, zoals het niet-weten of je in staat bent rustig te kunnen blijven en het je veilig te kunnen voelen. Toch hebben we allemaal de behoefte om […]
Hoe je voedselgewoonten veranderen tijdens ascensie
Ascensie is het proces waarin hogere en lagere fysieke en etherische lagen van jezelf als het ware ‘versmelten’. Hiermee verandert de interne, cellulaire structuur in jouw lichaam, waardoor een hoger trillingsniveau mogelijk is. Maar wat doet ascensie precies met jouw voedselgewoonten, je eetlust en je voedingspatroon? In dit artikel lees je het!
Wegwijzers naar een bezield leven
“Ik heb mezelf heel vaak weg gecijferd. De meeste mensen zien me als een lieve, vriendelijke vrouw die altijd klaar staat voor iedereen. Maar van binnenuit ben ik ongelukkig. Ik heb het gevoel dat het leven door mijn vingers glipt. Ik heb mijn gevoelens onderdrukt en niet stil gestaan bij mijn eigen wensen en behoeften. […]
Wat wil je nou echt? Zorgen voor je behoeften en verlangens
Wat heb je nodig, waar verlang je naar en hoe zorg je ervoor dat deze dingen ook inderdaad jouw kant op komen? Vooral in een relatie kan dit lastig zijn. Je wil duidelijk maken wat je wenst van je partner, maar je wil niet aan je partner hangen en op elk moment van de dag […]
Een winterdip begint niet in de winter maar in de herfst. 10 tips om de winter door te komen
Voel jij het ook? Die glijdende schaal naar beneden? Vorige maand sprong je ’s ochtends je bed uit. Vol energie en zin in een nieuwe, enerverende dag. Deze maand kost het je elke dag meer moeite om de lichtpuntjes te vinden. Je bent moe, hondsmoe. Er valt niet tegen op te slapen. En eerlijk gezegd […]
Codependency: Hoe gezond is de relatie met jezelf en anderen?
Steeds kijken naar de ander voordat je iets doet of zegt. Jezelf aanpassen, jezelf wegcijferen en anderen pleasen, de hele dag door. Moe word je ervan, maar het is je tweede natuur geworden om je eigen behoeften en verlangens te negeren en je af te stemmen op die van anderen. Vaak die van je partner, […]