10 Gewoonten die je leven makkelijker en rustiger zullen maken.
We weten allemaal hoe hectisch het leven kan zijn. Van werk, tot school, tot familieverplichtingen, de meesten van ons hebben zich aangepast aan een chaotisch leven. Ik ben daar geen uitzondering op, hoewel ik zelf vaak worstel met de eisen van het leven van dag tot dag, gewoonlijk ten koste van mijn eigen welbevinden. Om […]
Balans tussen zelfdiscipline en zelfzorg zijn het geheim om iets voor elkaar te krijgen
Hoe komt het dat sommige mensen zoveel voor elkaar krijgen? Ze publiceren gewoon maar even een boek of ontwerpen een nieuw product of kunstwerk, terwijl anderen alleen maar dromen van de dingen die ze willen bereiken en gefrustreerd raken als er helemaal niets van terecht komt. Het geheim om iets voor elkaar te krijgen zit […]
Deze ‘levenseinde doula’ begeleidt mensen vredig naar hun dood
We zullen allemaal sterven. De gewone geneeskunde biedt niet veel op het gebied van verzorging tijdens het levenseinde. Een ‘levenseinde doula ‘ helpt familie en vrienden met wat ze kunnen doen om hun geliefden zich neer te laten leggen bij hun aankomende dood en hoe ze er zelf mee om kunnen gaan. Om over na […]
Echte eigenwaarde: vind je waarde in eenvoud en geduld
Ons gevoel voor eigenwaarde ligt aan de basis van bijna alles wat er in ons leven gebeurt. Het beïnvloedt hoe we naar anderen en naar onszelf kijken. Hoe we ons soms verstoppen voor het leven of er juist voluit in mee bewegen. En hoe we onze eigen onevenwichtige kracht – te zwak of te dominant […]
Worstelt jouw kind met een natuurtekortstoornis?
Over één ding zijn de meesten van ons het wel eens: we zijn onze band met de natuur kwijt. Ik denk in ieder geval dat we meer tijd buiten zouden moeten doorbrengen, en dat geldt al helemaal voor de kinderen van deze generatie. Er zijn meer schermen dan ooit tevoren, die allemaal om onze aandacht […]
Draag jij de last van je ouders?
Heb je het gevoel dat je een immens verdriet met je meedraagt? Een groter verdriet dan je eigen verdriet? En heb je het idee dat dit jou in de weg zit? Wellicht heb je de last van je ouders op je genomen. Met name hooggevoelige mensen hebben ooit onbewust deze keuze gemaakt. Voel de signalen […]
Artsen leggen uit hoe onze hersens tijdens een boswandeling veranderen
Het lijkt misschien vanzelfsprekend dat een flinke wandeling door een bos of in de bergen je lichaam, geest en ziel reinigt, maar nu heeft de wetenschap ontdekt dat wandelen inderdaad je hersenen veranderen… in positieve zin! Wandelen in de natuur stopt negatieve en obsessieve gedachten Behalve dat wandelen in de natuur je direct een gevoel […]
Voorbereiden op je (ge) liefde? 10 Tips!
Loopt het lekker in je leven, maar wil je graag een geliefde? Deze tips helpen je voorbereiden op liefde. 1) Focus op gebrek houdt het gebrek in stand Hoor je jezelf vaak zeggen/denken: ‘Ik heb hem/haar nog steeds niet ontmoet..’ of: ‘Alle leukerds zijn natuurlijk al bezet!’? Gedachten zijn krachten, en hebben dus effect op […]
De bevrijding van het loslaten van een negatief lichaamsbeeld
Misschien heb je er zelf last van, of ken je iemand die er mee worstelt. Een negatief lichaamsbeeld. Het liefst zou je trots zijn op je lichaam, of je er in ieder geval comfortabel in voelen. Maar dat betekent iets los moeten laten, uit je comfortzone stappen, jezelf laten zien. Vaak te eng, te veel, een te grote stap. Hoe kun je een negatief lichaamsbeeld loslaten? In dit artikel deel ik mijn ervaringen.
Geboorte van de Kosmische Mens
De geboorte van de Kosmische Mens We zijn op dit moment als mensheid een grote bewustzijnsverschuiving aan het maken. Kort gezegd: een verschuiving van leven vanuit ons ego naar leven vanuit ons Kosmische Ware Zelf. Er wordt door ons heen iets nieuws geboren en iedereen die nu op deze wereld rondloopt, maakt daar deel van […]
De Kracht van Verbinding: Bewustwording in deze Nieuwe Tijd
Een van de aspecten die in deze tijd sterk aan de orde van de dag lijken te zijn (in de energieën van het nu) is de energie van Verbinding. Verbinding in vele vormen en op vele lagen, maar ook de tegenpool komt daarmee uiteraard ontegenzeggelijk aan de orde: het ontbreken van verbinding. In alle wereldwijde, collectieve en persoonlijke […]
De Yahyel over overvloed: Doorbreek je oude denkpatronen
Ik dacht dat ik alles wel had doorzien en losgelaten, ook de dieperliggende patronen van denken en voelen die me zouden kunnen verhinderen mijn leven voluit te leven en vorm te geven zoals ik wil. En dat was ook zo—dacht ik. Maar terwijl ik mezelf bevrijd waande, hadden zich ongemerkt nieuwe structuren gevormd. Niet meer […]