Angst – wat kun je eraan doen?
‘ Doe elke dag iets waar je bang voor bent, je hebt niets te verliezen, behalve de angst ’ ~ Dalai Lama Mijn eerste paniekaanval kreeg ik toen ik 17 was. Ik kan me nog goed herinneren wat er gebeurde: Ik zat in een volle trein en ik werd ineens bang voor alle mensen. Ik was bang […]
Vijf verrassende & minder bekende redenen die voor gewichtstoename zorgen
Obesitas is in de Verenigde Staten uitgegroeid tot een gigantisch probleem. Hóe groot, zul je je wellicht afvragen. Meldingen geven weer dat vandaag de dag 1 op de 3 Amerikanen veel te zwaar is. De statistieken liegen er niet om en kunnen niet langer genegeerd worden. In haar artikel Amerikanen zijn kolossaal, 5 verrassende oorzaken […]
Laat je verslaving aan stress los
De helft van de volwassenen van vandaag geeft aan dat ze meer gestresseerd zijn dan ooit. En net zoveel mensen zeggen dat ze gewoonweg niet in staat zijn om de belangrijke aspecten van hun leven onder controle te brengen. Het is dat onvermogen om controle te hebben over uitkomsten, dat stress veroorzaakt. Dus, wat is […]
5 Manieren om te aarden
Wortels uit je voeten laten groeien? Als je het echt nodig hebt om te aarden, dan werken die wortels niet. Veel oefeningen om te aarden zijn bedacht door mensen die best goed in hun lijf zitten. Yoga- en wellness-docenten bijvoorbeeld. Voor hen werkt het wel. Maar niet voor iedereen. Als je echt slecht geaard bent, […]
Jouw doel in dit leven
Vraag jij je af waarom je hier op aarde bent? Zoek je naar de zin van jouw leven? Wij mensen hebben zowel een uiterlijk doel als een innerlijk doel op aarde. Deze twee zijn nauw met elkaar verweven. Ze vloeien in elkaar over. Het uiterlijke doel op aarde is persoonlijk, tijdelijk en aan verandering onderhevig. […]
Verander je frequentie en blijf afgestemd
Ik verbleef in een hotel en zocht toegang tot het draadloos internet. Tot mijn teleurstelling verbrak de verbinding steeds. Een telefoontje naar de technische dienst hielp niet veel. Tenslotte concludeerde de technicus dat er teveel storing was bij mijn kamer. Hij stelde voor dat ik naar een andere kamer zou verhuizen. Dus om 1 uur […]
Aura lezen voor beginners: hoe aura’s leren zien en voelen (met meditatie en oefening)
Een Aura lezen door je kleurenbewustzijn te ontwikkelen Een goed begin bij een aura zien of leren aura lezen is het ontwikkelen van je kleurenbewustzijn. Heel handig hierbij, als begin, is de Regenboogmeditatie. Verderop in dit artikel lees je hoe je je aura kunt zien èn voelen. Plus een korte oefening waarmee je heel makkelijk […]
Dit is waarom je veel meer zou moeten lachen
Wanneer heb jij voor het laatst smakelijk gelachen? Misschien zelfs wel de slappe lach gehad? Kun je je het herinneren? Het dagelijks leven wordt vaak serieus geleefd. Er wordt hard gewerkt, de agenda zit vol en deadlines knellen. Waar zit de lach te midden van zoveel serieusheid? En waarom zou je meer mogen lachen? Wat […]
11 manieren om je trilling te verhogen
Terwijl je je energetische trilling verhoogt, leert je zenuwstelsel om hogere lichtfrequenties vast te houden en te transporteren. Daardoor wordt je uitstraling groter, en groeit je capaciteit; je energie gaat niet langer op aan overleven, maar je hebt energie beschikbaar voor onder meer expressie, creativiteit en vormgeving aan het leven dat je voor ogen hebt. […]
Zo manifesteer jij je naar heling en vrijheid
Durf je nog te dromen? Voel je niet meer waar je naar verlangt? Of stroom je soms over van dromen en zijn ze na een paar dagen weer verdwenen? Alsof de passie voor je dromen, je vuur, gedoofd wordt. Het is je lichaam die je beperkt. Je dromen tegenhoudt, of eigenlijk jou tegenhoudt. Wij zijn […]
Kom jij ook van de sterren?
Zie jij weleens andere gedaanten in iemand? Een Indiaan, sjamaan, Egyptenaar of andere gedaantes die door iemand heen flitsen? Of zie jij soms lichtflitsen bij iemand? Dit en nog veel meer fenomenen zijn momenten waar de derde dimensie even transparant wordt en jij toegang krijgt tot een veel grotere werkelijkheid. Die gaat zowel voorbij tijd […]
Hoogsensitief: Sla jij stress op? Jouw lichaam vertelt je wanneer je moet ontspannen
Hoogsensitieve mensen (HSP-ers) zijn bijzonder gevoelig voor de effecten van stress. Wij nemen constant informatie op uit onze omgeving, evenals spanning, frustratie en stress van andere mensen. Net zo goed kunnen gevoelige mensen gestrest raken van ogenschijnlijk onschuldige, alledaagse plekken en activiteiten zoals feesten, supermarkten, vergaderingen, televisiegeweld, openbaar vervoer, onbekende omgevingen, geluiden en druktes. Extra […]