Er bestaat geen snelweg naar je hart
De weg naar je hart is geen rechte, vlotte snelweg, maar een zandpaadje vol hobbels en bochten. Een weg waar je regelmatig op je gezicht gaat, uit de bocht vliegt, botsingen veroorzaakt, misschien zelfs in ravijnen stort. Je komt niet zonder schaafwonden, blauwe plekken en kleerscheuren op je bestemming aan. Tenminste, ik ken niemand die […]
Je bent altijd meer dan goed genoeg
Daar zat ik dan, begin twintig, snikkend mee te zingen met That I would be good van Alanis Morisette. Als ik toch maar goed genoeg zou zijn, zelfs met mijn gevoeligheid. Zelfs als ik misschien druk werd van de mensen om me heen. Zelfs als de wereld me even te veel werd. Zelfs als iedereen […]
Autisme en coping strategieen
Naar aanleiding van een gesprek over kwetsbare jongeren wilde ik graag iets delen over coping strategieën. Ik ben inmiddels een ‘goed functionerende volwassene’, dat wil zeggen ik ben in staat mijn eigen geld te verdienen, een huis te onderhouden en mijn financiën te beheren. Daarnaast heb ik hobby’s, ontwikkel ik mezelf en kan ik vriendschappen […]
Hoeveel compassie heb jij voor jezelf?
Ken je dat? Dat je achteraf naar een situatie kijkt en ineens heel veel compassie voelt? Voor bijvoorbeeld bepaalde beslissingen van je ouders, als je zelf eenmaal kinderen hebt? Ik snap bijvoorbeeld nu heel goed waarom mijn vader het soms lastig vond om geen tijd meer voor zichzelf te hebben. Mijn vader was een vrij […]
Autisme interventie: grijpen we te vroeg in?
door John Elder Robison Ons toenemend vermogen om autisme bij zuigelingen te ontdekken roept nieuwe vragen op Een paar jaar geleden was vroeg ingrijpen een hot issue. Vroeg de diagnose autisme stellen, niet langer nadenken en gelijk overgaan op maatregelen die moeten helpen om de kinderen op een normale wijze te laten communiceren, alvorens zij hiermee […]
De yin- en yangvorm van HSP
Yin-hsp & yang-hsp Hoogsensitiviteit is inmiddels mainstream. Waar de meesten zich nog niet erg van bewust zijn, is dat er binnen het fenomeen hoogsensitiviteit een duidelijke yin, naar binnen gerichte, en yang, naar buiten gerichte vorm bestaan. Op zich is dat ook niet vreemd, alles in de natuur heeft een yin en yangpool. De meeste aandacht gaat […]
Het zielenet: een gevaarlijke samenzweringstheorie
Ik bezoek zelden tot nooit samenzweringstheorie websites omdat de energie ervan voor mij vaak nogal sensatiebelust, negatief, of dissonant aanvoelt. Dus, als ik geen vragen van verontruste lezers en cliënten had gekregen, was ik er nooit op gestuit: het zielenet oftewel de ”gedwongen reïncarnatie’’ theorie. Wat is dit voor theorie en waarom is deze in […]
Hooggevoeligheidsklachten? Verbind je met jouw eigen heilige ruimte
Veel mensen met hooggevoeligheidsklachten zijn zo gewend om op te gaan in hun omgeving, dat ze zich niet eens bewust zijn van hun eigen ruimte. Ze maken meer contact met de sfeer en uitstraling van een ander dan met hun eigen lichaam en gevoel. Terwijl juist de verbinding met je eigen ruimte zó enorm belangrijk […]
Valkuil van de hooggevoelige mens : de helpende hand en het luisterend oor
Natuurlijk is er niets mis mee om een ander te helpen. Sterker nog, we zijn sociale wezens en hebben elkaar nodig. Een ander helpen is niet alleen fijn voor de ander, maar zeker ook voor ons zelf. Tenminste, als je het op het juiste moment doet en de juiste wijze. En dat is voor hooggevoelige […]
Wat beweegt de narcist en wat kan hij of zij ons leren?
Ik heb in mijn persoonlijk leven helaas veel te maken gehad met narcisten. Om te begrijpen waar ik mee te maken had, en mezelf te helen, heb ik een glimp op moeten vangen van hun binnenwereld – van datgene wat hen beweegt. Wellicht kan mijn ervaring ook anderen helpen te begrijpen waar we mee te […]
Overgave aan jouw grootste leven: volg je eigen unieke kompas
De stem van je ziel Jij bent een uniek en prachtig wezen, dat helemaal is toegerust om jouw leven zo groots mogelijk te leven. Je hebt een persoonlijkheid die je helpt om in deze wereld te ervaren wat je wil ervaren en je hebt een ziel die je zachtjes de weg wijst op jouw pad […]
Ben jij genoeg jezelf om écht succesvol te worden?
Is het jou weleens opgevallen dat veel succesvolle en gelukkige mensen echt zichzelf zijn? Sterker nog, naar mijn mening kun je, om écht succesvol te worden, je in deze tijd niet langer anders voordoen dan je bent. Kijk eens om je heen Wie ken jij die echt succesvol is? Tegen wie kijk jij op? Als […]