Hoogsensitieven en mindfulness
Mindfulness wordt een steeds gebruikelijkere term om een staat van zijn mee te omschrijven. Het is geen religie of filosofie, maar een techniek die acceptatie,waardering en leven in het moment aanmoedigt. Voor mij is het iets waar HSP’s niet alleen baat bij kunnen hebben, maar ook iets dat we al van nature doen. Gebaseerd op oude Zen-Boeddhistische technieken, […]
Er is meer dan één soort intelligentie
Samengevat: het huidige schoolsysteem legt de nadruk op één specifiek soort onderwijs, dat slechts slaat op een klein percentage van de kinderen. Ook onderwijzen we kinderen in groepen, met de aanname dat ze allemaal klaar zijn voor hetzelfde onderwijs. – Is het tijd om deze onderwijsmethode te heroverwegen, om meer inclusief te zijn voor kinderen met […]
Wat doe je als je kind last heeft van faalangst?
Wat doe je als je kind last heeft van faalangst? En negatieve ervaringen buitenshuis steeds meer een belemmering worden? Heb je zicht op wat er op een dieper niveau aan de hand is? En wat kun je er als ouder aan doen? Onlangs was ik met een moeder in gesprek over haar jonge dochter die […]
Kunnen de kinderen van deze tijd nog wel écht kind zijn?
Het gedicht in het blog “Ik ben een kind van deze tijd en wil vanuit mijn hart iets kwijt” van Indra geeft voor mij in één zin heel duidelijk weer dat er iets mis is als we kijken naar de opvoeding / begeleiding van de kinderen van nu. Indra schrijft “Moeten, moeten, stress om gek […]
Magnesiumtekort, waarom we het bijna allemaal hebben
Waarom we bijna allemaal magnesiumtekort hebben; wat zijn de vele verschijnselen en wat kan je eraan doen?. Overal (in de Verenigde Staten) wordt bij mensen magnesiumtekort gesignaleerd, als je tenminste weet wat de symptomen zijn. Deze symptomen zijn echter nogal algemeen van aard, waardoor ze voortdurend aan het oog ontsnappen! Vrijwel iedereen, met name artsen, […]
Extentialistische en metafysische problemen van mensen met autisme
In mijn eerdere artikel Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief heb ik kort verteld over de maatschappelijke problematiek rondom autisme, de geestelijk/spirituele achtergrond van autisme en de kernkwaliteiten. In dit artikel ga ik dieper in op de meer individuele, klinische problemen van autisme die een goed functioneren verhinderen. Ik gebruik bewust het woord ‘klinisch’, want […]
Hoogsensitiviteit :Omgaan met Prikkels van jezelf en je kind(eren)
Prikkels, eigenlijk alles wat je zintuigen prikkelt en/of om je aandacht vraagt. Prikkels horen bij het leven. Omdat hsp’s* sterk beïnvloed worden door prikkels, doen ze er goed aan een manier te vinden om soepel om te gaan met de prikkels die op hen afkomen.In ons dagelijks leven krijgen we een enorme hoeveelheid prikkels over […]
Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Nieuw onderzoek toont aan dat sommige mensen zijn gebouwd voor empathie, bewustzijn en gevoeligheid. Als Hoog sensitief Persoon hebben velen van ons zich hun hele leven al anders gevoeld dan anderen, maar weten niet zo goed waarom dit is. In sommige gevallen wordt ons door anderen verteld dat we anders zijn, meestal op een kritische, […]
10 vragen aan Elaine Aron, de grondlegster van het begrip HSP.
Elaine Aron is de grondlegster van het begrip HSP. Zij is universitair docent psychologie en psychotherapeute in Amerika. Een aantal bezoekers heeft ter gelegenheid van een HSP-congres de mogelijkheid gehad om een vraag aan Elaine Aron te stellen. Van alle vragen die gesteld zijn, zijn er 10 geselecteerd en door Elaine persoonlijk beantwoord. Hieronder zijn […]